przez kedmicrow » wtorek 17 marca 2020 21:05
Poza dopiętą dietą i dobrym planem treningowych, które są podstawą w tym wszystkim, suplementy jak najbardziej. Sam stosuje dosyć sporo, bo kreatyne - nie trzeba przedstawiać, białko, omega 3, d3k2, cytruline itd. Ostatnio z polecenia zacząłem stosować kannabidiol https://purehemp.pl/baza-wiedzy/kannabidiol-cbd/, jakby ktoś chciał poczytać więcej, nie będę sie rozpisywał, ale po paru dniach stosowania widzę, że dobrze się sprawdza. Mniejsze zakwasy, szybsza regeneracja, lepsza jakość snu.